上期（详情）87君初步的为大家介绍了VR与健身的概念，并且为大家推荐了两款关于锻炼肱二头肌、胸肌、腹肌、三角肌这些上半身的肌肉群体的游戏，对于有人问87君是否真的能起到效果，我在这里需要毫不负责任的告诉你，任何形式的锻炼只要你能坚持下去都会有意想不到的效果，而接下来87君将继续为大家介绍其他几款游戏并且能带来的肌肉锻炼效果详情！ 斜方肌、二头肌、三头肌、腰腹肌接下来继续来看看87君为大家推荐的一些有益健身的游戏把！首先是射箭运动，射箭运动是锻炼身体的一种特别有效的手段及技巧锻炼，经常从事射箭运动，可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉，提高注意力，增强体质。以上说的现实生活中的射箭可以锻炼到的肌肉群体，但是在游戏虽然少了弓和箭的重量，但是如果你一直长时间的进行射击动作，依然可以起到很好的锻炼效果。推荐游戏：《Holopoint》《THE LAB》《Holopoint》是一款体育射击游戏，是由Alzan Studios工作室开发的HTC Vive游戏，玩家在里面扮演一位武士，手持传统弓箭，利用左右手柄搭弓射击在房间各处出现的全息投影的敌人。敌人会发射子弹攻击玩家，玩家可以通过自己真实的动作反应去躲避这些来袭的子弹。游戏玩起来并不太难，不过该游戏确是小编目前玩的最累的一款虚拟现实游戏，挥舞着弓箭标准目标，看看你有没有成为弓箭大师天赋！（下载传送门） 《THE LAB》正如游戏的名称《实验室》一样，游戏中为玩家提供了多种不同的游戏环境，其中就有一种射箭模式，在这一模式下，玩家通过两个控制器模拟发射弹弓，在仓库中进行随心所欲的破坏。（下载传送门） 棒球运动则是需要完美的腰力，健壮的手臂，爆发力要强，跑步要快，注意力要集中，以上这两种运动在现实生活中尤其是国内可能接触的很少，但是通过VR游戏各位玩家足不出户即可享受到这些哟！推荐游戏：《Periodonica》《PITCH-HIT : Rampage Level》《Periodonica》是一款可以互动的虚拟现实游戏体育竞技游戏。游戏支持HTC Vive头显，并且需要使用HTC的定位运动控制器来操控。这款游戏有四种模式可以选择，棒球、保龄球、射箭以及飞盘。(下载传送门） 《PITCH-HIT : Rampage Level》就是这款基于还原棒球运动的体育运动游戏，基本上就是基础的挥动棒球棍击球，将目标击碎过关类型的。看似简单，但是操作起来以及命中目标还是相当有难度的，而且需要一定的空间支持。（下载传送门） 股四头肌、臀部、大腿、小腿提臀、瘦腿、减脂这些下半身想要锻炼的人可以通过《VirZOOM Arcade》这款游戏来实现。时下最流行的秀身材的方式已经从上半身变成了下半身啦！如果你拥有完美翘臀、完美腿部曲线，相信一定会吸引大多数异性的眼球。推荐游戏：《VirZOOM Arcade》《VirZOOM Arcade》是一款VR自行车健身游戏，开发商将车把和传感器等部件固定在自行车上，追踪玩家骑车速度和方向，玩家在现实世界中骑得越快，游戏中也就移动得越快，这绝对是考验双腿的一款游戏。作为一款将游戏和健身器械集合的游戏，在游戏中你开着跑车，现实中你骑着动感单车，只要你腿力好，这款游戏肯定会让你玩的同时起到良好的减肥效果！（下载传送门） 其他：反映能力、全身运动推荐游戏：《Audioshield》《Hoops VR》《Audioshield》是一款针对VR设备制作的VR音乐节奏类游戏，这款游戏算是HTC Vive的代表作品之一。开发者是《音乐战机(Audiosurf)》的开发者Dylan Fitterer，他将前部作品的好多概念加入到了这部VR新作上。玩家可以对任意一个MP3的音乐进行难度评级并转换成游戏内容，游戏方式是通过手持红蓝两色盾，跟着音乐节奏去打击对应颜色的音符，紫色的球体则需要2个手一起来接，随着不同的音乐难度也会不同，玩家在娱乐的同时也可以运动身体。（下载传送门） 《Hoops VR》是一款适配HTC Vive头显的体育竞技游戏。这是一款投篮游戏，游戏中玩家通过HTC手柄来进行投篮，运动前请活动手腕，以免肌肉疲劳拉伤。游戏的玩法很简单，模式也就是投篮、投篮、投篮！（下载传送门） 贵在坚持，任何一种健身方式，都是为了让自己身体更加的健康，毕竟身体是“革命”的本钱，只有拥有了一副好的身体才能有资本去征服“全世界”呀！而87君为大家推荐的这些游戏可能有些是以娱乐为主健身为辅，不过在前面已经提到，如果你真的想健身，不管是什么形式只要坚持下去一定会有意想不到的收获哟！